Les protocoles pour maigrir sont aujourd’hui tous basés sur la régulation de l‘équilibre énergétique. C’est-à-dire qu’ils consistent à contrôler à la fois sur la dépense d’énergie et sur les apports alimentaires. Or on sait depuis longtemps qu’il existe une inégalité devant l’assiette.
Si vous suivez un régime, voici 8 règles pour vous aider à perdre du poids.
Récemment on s’est intéressé aux hormones qui régulent la satiété. C’est une approche innovante et il semble bien que ce soit là la clef du problème. La prise du poids est en effet liée au processus de la faim et surtout au manque de satiété. Si l’on arrive à corriger les anomalies de contrôle de la prise alimentaire, on réduit les apports alimentaires et de ce fait l’apport calorique.
Les fibres naturelles de oemine SAT agissent sur les hormones de l’appétit.
Des études récentes ont montré l’intérêt de certaines fibres : les galacto-oligosaccaharides (GOS) contenus dans Oemine Sat. Elles ont permis de découvrir que ces fibres induisent une satiété naturelle. Elles augmentent en effet la sensation de plénitude de l’estomac et vont donc réduire la faim impérieuse qu’induisent les régimes. Le fait d’en absorber une quantité suffisante va diminuer le grignotage et l’apport calorique.
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